En 2019 y 2020 se publicaron manuales de hidratación desde la Farmacia Comunitaria que han presentado, entre otras, pautas generales para una correcta hidratación, en lactantes, niños, embarazadas, en el periodo de lactancia, en personas mayores, en insuficiencia renal o cardiaca, hidratación y uso de determinados medicamentos, hidratación en olas de calor, tras cirugía bariátrica, en personas diabéticas, con cáncer o con disfagia orofaríngea, etc.

El manual que se presenta este año completa los dos anteriores, incidiendo en las pautas de hidratación en personas con COVID-19, trastornos de la conducta alimentaria, neumopatías, personas que utilizan diuréticos o que presentan xerostomía, enfermedad inflamatoria intestinal, urolitiasis, pacientes hiperuricémicos, entre otros, además de destacar la importancia de la hidratación en el proceso de cesación tabáquica, para la función cognitiva, en personas mayores hospitalizadas, etc. 

Mantener una buena hidratación es uno de los factores clave en la lucha contra la COVID-19. Según los expertos, es importante tomar agua y bebidas claras —zumos de fruta sin pulpa, caldos desgrasados, infusiones, etc.—, con la finalidad de reponer tanto las pérdidas de líquidos como para hacer más fluidas las secreciones respiratorias. A este respecto, cuando existen signos de deshidratación, las secreciones respiratorias se vuelven más densas y existe más dificultad para expulsarlas aumentando el riesgo de neumonía.

Los principales signos de deshidratación son : aumento de la sed, fiebre; reducción en el volumen de orina; orina de color oscuro; boca seca; aumento en el ritmo cardíaco; cansancio y confusión.

Entre las recomendaciones para monitorizar los signos de deshidratación durante la convalecencia por COVID-19 se encuentran:

• - Aumentar la ingesta de líquidos conforme sea necesario para asegurar la micción cada 3-4 horas y que la orina sea de color amarillo claro.
• - Tomar sorbos frecuentes de líquido, cada pocos minutos, en el caso de que no se pueda tomar mucha agua de una sola vez.
• - Variar las bebidas para fomentar la ingesta.
• - Mantener líquidos al lado de la cama para tomar durante la noche.
• - Cuando existan vómitos o diarreas, asegurar además de agua, el uso de una solución de rehidratación oral.
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Para más información puedes consultar el siguiente enlace:

https://www.portalfarma.com/Profesionales/consejoinforma/Paginas/2021-lanzamiento-campana-hidratacion.aspx